العيادة النفسية والتنمية البشرية

افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=15720
490 0
02-01-2021 04:07 PM
#1  

Icon176510 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022


انكماش المخ وضعف التذوق وأغرب تغيرات الجسم بعد الثلاثين 2021
يمر الجسم بعدد من التغيرات بمرور العمر،
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
حيث تلاحظ الكثير من الاختلافات على الجسم بعد سن الثلاثين تحديدا،
لذا سواء كانت تلك التغيرات ملحوظة أم لا فإننا نكشف عنها الآن في تلك السطور.
انكماش المخ
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
ربما يعتقد البعض أن حجم المخ يكبر بمرور الوقت، إلا أن العكس هو الصحيح تماما، حيث يفقد المخ نحو 50 ألفا من الخلايا العصبية بصفة يومية مع تجاوز الثلاثين من العمر، الأمر الذي لا يدعو للفزع في ظل قدرة المخ على التكيف.
القليل من التعرق
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
من بين التغيرات الإيجابية بالنسبة للبعض والتي تلاحظ على الجسم بعد بلوغ الثلاثين، تراجع كميات التعرق، فبينما يرتبط الأمر من الأساس بانقطاع الطمث لدى النساء، فإنه يحدث أيضا مع تجاوز الثلاثين من العمر للجميع، حين تنكمش الغدد العرقية والتي توجد تحديدا أسفل الذراع، ليساهم ذلك في إفراز القليل من العرق بالمقارنة بالسنوات السابقة.

والقليل من البرد
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
كذلك تنخفض فرص معاناة الجسم بعد الثلاثين من نزلات البرد، فبينما يعاني أغلبنا من أمراض البرد والإنفلونزا بصورة متكررة في الصغر، فإن تجاوز منتصف العمر وتحديدا عمر الثلاثين يعني قلة فرص الإصابة بمشكلات السعال والعطس، ما يحدث في ظل تحسن قدرات المناعة التي تكتسب بمرور الوقت مع الإصابة بالكثير من الأمراض من قبل.
ضعف حاسة التذوق
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
إن كان الجسم بعد الثلاثين ينعم بفوائد متنوعة، مثل انخفاض فرص المعاناة من نزلات البرد، فإنه يعاني من ضعف بعض الحواس ومن بينها حاسة التذوق، الأمر الذي يؤثر على الشهية لدى البعض، وهو ما يفسر حرص كبار السن أحيانا على تناول الأكلات المتخمة بالسكر أو الملح، علما بأن حاسة الشم هي الأخرى تصبح أضعف مع التقدم في العمر.
تراجع كتلة العضلات
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
يعتبر تراجع كتلة العضلات من أبرز العلامات التي تظهر على الجسم بعد الثلاثين، حيث تنخفض بمعدل يتراوح بين 3 إلى 8% كل عقد من الزمن بعد تجاوز الثلاثين ربيعا، علما بأن هذا المعدل يزداد حدة بعد الستين ليصبح الجسم أكثر ضعفا.
بطء نمو الأظافر
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
في وقت تنخفض فيه معدلات تدفق الدم في الجسم مع التقدم في العمر، فإن سرعة نمو الأظافر تنخفض بدرجة ما بعد الثلاثين، مقارنة بما كان يحدث في مرحلة الطفولة والمراهقة، ليعد ذلك من بين تغيرات الجسم الشكلية بعد الثلاثين.
اتزان الشخصية
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
تؤدي التغيرات التي تصيب الجسم بعد الثلاثين، وتحديدا تلك التي تلاحظ على المخ ومن ثم القدرات الذهنية، إلى التمتع بقدر عال من الاتزان في الشخصية مع دخول مرحلة الثلاثينات من العمر، فبينما تشهد مرحلة المراهقة عدم اتزان العاطفة وتشهد مرحلة العشرينات محاولات إثبات الذات للآخرين، فإن فترة الثلاثينات تعد هي الأكثر ثباتا بالنسبة لأغلب البشر.
الأيض الخاص بك يستقر.
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
يقترح الباحثون أن عملية التمثيل الغذائي لدينا تمر بمرحلة الاستقرار مع تقدم العمر وأن الفترة الأكثر حرجًا يبدو أنها تتراوح بين 50 و 60 عامًا. بعد 80 ، يصبح بطيئًا ولكنه ينتهي في النهاية من عملية التثبيت. هذا يعني أن وزننا لن يمر بتغييرات كبيرة. سنحرق سعرات حرارية أقل ولكن في نفس الوقت ، عندما نتقدم في السن ، سنأكل أقل من الشباب.
تصبح أسنانك أقل حساسية.
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
تصبح أسنانك أيضًا أقل حساسية وهذا يحدث لأن العاج (النسيج الداخلي الصلب) يصبح أقوى مع تقدم العمر بين المينا الخارجية للسن وعصبها المركزي. يؤدي هذا التعزيز إلى فقدان الحساسية.
تشعر بالسعادة.
10 أشياء تحدث لجسمك بعد سن 30 الثلاثين 2022 kntosa.com_01_21_161
عندما تكون طفلاً ، تشعر عمومًا بالرضا عن الحياة. ثم يتضاءل هذا الشعور الذي يمكن أن يرسلك إلى وضع الأزمة. تقليديا ، كان يُنظر إلى الشيخوخة على أنها فترة تدهور في الحالة الجسدية والنفسية الاجتماعية ، لكن الباحثين وجدوا في الواقع أنه عندما نتقدم في السن ، قد نشعر بسعادة أكبر ورضا أكبر. كما تم اختبار اكتئاب أقل وتفاؤل أكبر.
في الختام، هي بعض من التغيرات التي تصيب الجسم بعد الثلاثين، فسواء كانت إيجابية أم سلبية فإنها تتطلب تقبلها باعتبارها من أبرز عوامل التقدم في العمر المؤكدة لدى الجميع.








الكلمات الدلالية (Tags)
10, 2022, 30, لجسمك, أشياء, الثلاثين, بعد, تحدث, سن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
9 عادات يومية من الأفضل التخلص منها بأسرع وقت ممكن 2022 كنتوسه هانم تعليم الايتيكيت 0 02-01-2021 02:59 PM
6 أشياء تحدث للبشرة عند تبخير الوجه 2022 كنتوسه هانم العناية بالبشرة 0 01-24-2021 10:44 PM
تطهير الكبد.. وأبرز فوائد الجعضيض 2022 كنتوسه هانم الأعشاب والطب البديل 1 01-23-2021 11:49 PM
لصقات منع الحمل.. فوائد ممكنة وأعراض جانبية واردة 2022 كنتوسه هانم مرحلة الحمل والولادة 1 01-23-2021 11:47 PM
قصيدة عن الفلاح حياة قاسية وعطاء بلا حدود 2022 كنتوسه هانم المنتدى الأدبي 1 01-23-2021 11:45 PM


الساعة الآن 04:32 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل