مواضيع عامه ومنوعه

مواضيع منوعه عامه لا تخص الاقسام الاخري , مناقشات للحوارات الجاده والهادفه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=17076
2097 0
05-07-2021 12:27 AM
#1  

06النباتات التي تساعد على النوم


هل أنت متوتر ومتوتر وعصبي وتواجه صعوبة في النوم؟

النباتات التي تساعد على النوم kntosa.com_06_21_162
إليك بعض النباتات ذات الخصائص المهدئة والاسترخاء التي ستساعدك على العودة إلى النوم دون إدمان.
الناردين:

يستخدم منذ العصور القديمة لخصائصه المهدئة والمهدئة ، ويقلل الناردين من الوقت الذي يستغرقه النوم ويحسن نوعية النوم.
هذه العشبة متوفرة على شكل مسحوق أو كبسولات ويمكنك تناولها على شكل تسريب قبل النوم بـ 30 دقيقة.
زهرة الآلام:

يشتهر هذا النبات بخصائصه المهدئة والمهدئة.
نقع ملعقة كبيرة من زهور الآلام في كوب من الماء المغلي لمدة ثلاث دقائق قبل الشرب.
القفزات:

هذا النبات غني بالعوامل المهدئة التي تساعد على استعادة نوعية النوم.
اشرب منقوعًا من أوراق القفزات المجففة قبل النوم.
البابونج:

يستخدم البابونج لتخفيف الأرق والأرق العصبي.
نقع ملعقة كبيرة من البابونج المجفف في الماء المغلي.
الخزامى:

تشتهر هذه الزهرة بخصائصها المهدئة ، ومن السهل العثور عليها.
يمكنك شربه كشاي عشبي أو استخدام زيت اللافندر الأساسي
عن طريق وضع بضع قطرات في وسادتك أو رش غرفة نومك قبل النوم.
لويزة حلوة:

موطنها أمريكا الجنوبية ، هذا النبات له تأثير مسكن خفيف.
يمكنك استخدام نبات لويزة الرائحة كشاي عشبي أو كزيت أساسي.
نايم
شاي أعشاب
التسريب
للنوم
الخزامى



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
النوم, النباتات, التي, تساعد, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل