العناية والاهتمام بالطفل

معاملة وتربية طفلك كل مايتعلق بتربية الاطفال بجميع الاعمار وطرق العناية بهم نصائح لطفلك مقتطفات تربوية مهارات يدوية رسومات للتلوين وكيفية العناية بالطفل والتعامل معه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=19049
514 2
10-05-2021 10:02 PM
#1  

064 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك


4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من «منتدى كنتوسه»
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك kntosa.com_05_21_163
مع بداية العام الدراسي تنشغل الأمهات بتحضير مستلزمات الدراسة، والـ«لانش بوكس»
أحد أهمها، لضمان صحة الأطفال خارج البيت.
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» صحي ومغذي.
قبل أن تتعرفي على الطرق الأربع، عليك أن تحددي مجموعة اختيارات لطفلك،

ولا تسأليه في المطلق ماذا يحب أن يأكل؟
ضعي أمامه 4 اختيارات، مثل هل يفضل جبنة أو بيض أو كورن فليكس أو لانشون؟
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك kntosa.com_05_21_163
الـ«لانش بوكس» الأول

تونا بايتس
أضيفي قطع التونة على زبادي وجزر مبشور أو ذرة حلوة، ثم ضعيها فوق قطعة بسكوت،

وفي حال كانت قطع البسكوت غير متماسكة أدخليها الثلاجة كي تتماسك.
عنب
يفضل أن يكون في الـ«لانش بوكس»، طعامٌ مذاقه حلو مثل قطع الفاكهة،

وبالطبع يجب أن تبتعدي عن الحلوى المصنعة مثل الشوكولاتة.
السلطة
يحب الأطفال تناول كل ما هو مختلف، لذلك قدمت ندى ماهر السلطة في عصي (عيدان)

مثل "الشيش طاووق" ووضعت فيها شرائح من الخيار، الجزر، الزيتون.
4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك kntosa.com_05_21_163
الـ«لانش بوكس» الثاني
كورن فليكس
يمكنك الاختيار بين الكورن فليكس أو شوفان مغذي وغني بالعناصر الغذائية.

مكسرات
المكسرات مفضلةٌ في الوجبة لاحتوائها على حمض الأوميجا 3 المهم لتنشيط الدماغ والذاكرة وغيرها من وظائف الجسم.

تفاح
يفضل تقطيع التفاحة إلى أجزاء ولفها بـ«توكة شعر» للمحافظة عليها من الاصفرار.

زبادي
يمكنك إفراغ محتوى علبة الزبادي في عبوة محكمة الغلق.

4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك kntosa.com_05_21_163
الـ«لانش بوكس» الثالث
قطع ملفوف لانشون الديك الرومي
يمكنك تحضيره بوضع لانشون الديك الرومي في خبز تورتيلا، ثم قومي بلفه ثم تقطيعه إلى أجزاء صغيرة.

فلفل ألوان
قطعي ثمرتين من فلفل الألوان إلى شرائح، فهو غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات.

الفشار
يحب الأطفال الفشار، فهو يشعرهم بالشبع، كما أنه غني بالألياف المفيدة.

4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك kntosa.com_05_21_163

الـ«لانش بوكس» الرابع
​توست بني بزبدة الفول السوداني
أضيفي فوق التوست البني زبدة الفول السوداني ثم قطعي فوقها موزة شرائح.

الخيار
قطعي خيارة إلى شرائح، فهي تساعد في إشباع الطفل.

بيضة مسلوقة
إضافة البيض ضرورية لأنه غني بالبروتين الحيواني الذي يساعد في بناء عضلات وجسم الطفل.​





اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !






10-07-2021 12:08 AM
#2  

افتراضيرد: 4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك

رااااااااااااااااااااائع



10-08-2021 08:45 PM
#3  

افتراضيرد: 4 طرق مختلفة لتحضير «لانش بوكس» المدرسة من شبكة عالمك

هايل موضوع مفيد





الكلمات الدلالية (Tags)
4, «لانش, لانش بوکس للاطفال, لانش بوکس تابروير, لانش بوکس شي إن, لانش باج للاطفال, لتحضير, من, مختلفة, أفكار لانش بوکس للكبار, أفكار لانش بوکس للحضانه, أفضل أنواع lunch box, المدرسة, بوكس», شبكة, طرق, طريقة عمل lunch box, عالمك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل