العناية والاهتمام بالطفل

معاملة وتربية طفلك كل مايتعلق بتربية الاطفال بجميع الاعمار وطرق العناية بهم نصائح لطفلك مقتطفات تربوية مهارات يدوية رسومات للتلوين وكيفية العناية بالطفل والتعامل معه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=20143
1083 0
01-10-2022 12:56 AM
#1  

Icon21463نفسية - عزز إرادتك على النجاح


في مواجهة صعوبات الحياة (دراسات ، مهنة ، مشاكل صحية ...) ،
يبدو أن بعض الناس أكثر استعدادًا للنجاح ، ولديهم إرادة قوية.

إنها سمة شخصية يمكن لأي شخص تطويرها باتباع بعض النصائح:

نفسية - عزز إرادتك على النجاح kntosa.com_09_22_164
1. واجه أكبر التحديات واحدًا تلو الآخر
تريد الإقلاع عن التدخين ، وفقدان الوزن ، وتعلم لغة جديدة ، وممارسة الرياضة ، ...

لا يمكنك فعل كل شيء في نفس الوقت.

ابدأ مشروعًا واحدًا في كل مرة ، وانتهي منه ، ثم امضِ قدمًا.
إذا أفرطت في تحميل نفسك بالعديد من التحديات في نفس الوقت ، فسوف تتشتت جهودك
وقد لا تنهي أي شيء.
2. مراقبة التقدم المحرز الخاص بك
قم بإنشاء متتبع لتقدمك.

إذا بدأت نظامًا غذائيًا ، على سبيل المثال ، فقم بتدوين وزنك وقياساتك الأولية ،
ووزن نفسك مرة واحدة في الأسبوع ولاحظ تقدمك ...
إذا أقلعت عن التدخين ، فاكتب في مذكرات المدة التي قضيتها في التسكع ،

وأعلن ذلك بفخر للأصدقاء والعائلة ، واكتب مقدار ما وفرته وما كنت قادرًا (أو ستتمكن) من تحمله.
3. خذ فترات راحة وعالج نفسك
تستنفد إرادتك بمرور الوقت ، وإذا أرهقت نفسك ، فقد تفقد حافزك.

إذا كنت تبدأ في ممارسة الرياضة ، على سبيل المثال ، فلا تجبر نفسك إلى درجة فقدان طاقتك.

قم بالتبديل بين التمارين الصعبة والتمارين السهلة ،
وأيام التدريبات الشاقة وأيام المشي فقط على سبيل المثال ...
وللمضي قدمًا ، اقرأ هذا الكتاب: انجح في أي مجال.

ستجد نصائح مفصلة حول كيفية النجاح في جميع مشاريعك الشخصية والمهنية.
ضع في اعتبارك أنه إذا لم ينجح مشروعك ، فلن يمنعك ذلك.

ربما لم تكن الطريقة التي استخدمتها هي الطريقة الصحيحة. أنت تستحق التقدير على المحاولة.

غيّر طريقتك واستراتيجيتك ... وستفعل بشكل أفضل في المرة القادمة.
مريضة نفسيا
عمل
نجاح
عقلي



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
-, قوة النفس والإرادة, كيف تقوي إرادتك للرجيم, كيف تصنع الإرادة, نفسية, آيات قرآنية لتقوية الإرادة, أسباب ضعف الإرادة واساليب تقويتها, إرادتك, النجاح, الإرادة والعزيمة في الإسلام, تقوية الإرادة, تمارين لتقوية الإرادة, على, عزز

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل