العيادة النسائية

امراض نسائية شائعة وعلاجها,استشارات طبية نسائية,صحة المرأة والعنايه بها,معلومات شاملة في مجال صحة المرأة,معلومات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=6312
1447 0
05-09-2019 09:58 PM
#1  

Icon1765تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة


تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة kntosa.com_09_18_154
تعتبر عصائر البودرة من المشروبات التي يلجأ بعض الأشخاص إلى تناولها عند كسر الصيام في رمضان، دون إدراك أن تلك العادة قد تعرضهم للعديد من المشكلات الصحية.

تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة kntosa.com_09_19_155

يقول الدكتور كريم مجدي صادق، أخصائي التغذية والعلاج الطبيعي، إن العصائر البودرة تحتوي على نسبة 2% من الثمار الأصلية، في حين أنها مصنوعة من مكسبات اللون والرائحة والطعم، فضلًا عن المحليات الصناعية، وحمضي الستريك والأسكوربيك، وغيرها من المواد الكيميائية والأملاح، التي لها العديد من الأضرار على الصحة العامة، ومنها:
--------------------------------
- زيادة معدل السكر في الدم.
- الإصابة بالسرطان.
- القضاء على البروتينات الموجودة بالجسم، ما يؤدي إلى خلل في عملية تجديد الأنسجة.
- قرحة المعدة.
- خلل بوظائف الكلى وتكون الحصوات.
- تسوس الأسنان.
------------------------
ويؤكد صادق أن عصائر البودرة يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الوزن، لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، التي تتراكم في الجسم في صورة دهون، مشيرًا إلى أن:

- 28 جرام من عصير البودر يحتوي على 85 سعر حراري.
- 56 جرام من عصير البودر يحتوي على 170 سعر حراري.
- 84 جرام من عصير البودر يحتوي على 255 سعر حراري.
- 112 جرام من عصير البودر يحتوي على 340 سعر حراري.
ويوصي أخصائي التغذية باستبدال العصائر البودرة بنظائرها الطبيعية أو بتناول الفاكهة الطازجة أو المجففة، لاحتوائهم على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان.

تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة kntosa.com_09_18_154








الكلمات الدلالية (Tags)
أضرارها, إليك, البودرة؟.., الصحة, العامة, بعصائر, تكسر, صيامك, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بوريك بالجبنة بالفرن,عجينة البوريك التركي,عجينة البريك,البوريك ( الملسوقة ) بالبطاطا والسبانخ والجبن جودى المعجنات والفطائر 1 04-20-2019 04:40 AM
أحدث سيراميك حمامات2019,صور سيراميك حمامات بالوان حديثة,اجمل سيراميك حمامات,سيراميك حوائط وارضيات ام رونزا اساسيات المنزل 1 04-20-2019 04:38 AM
ملابس محجبات كاجوال2019,اشيك ملابس محجبات احدث تشكيلة,اشيك ملابس محجبات راقية,اجمل ملابس كاجوال ام رونزا ازياء وملابس محجبات 1 04-07-2019 12:53 PM
ديكورات اضائة اباليك روعه,اباليك حوائط 2019,اشكال اباليك كلاسيك,اباليك حائط,اباليك خشب جودى ديكورات - أثاثات - مفروشات 3 02-04-2019 09:30 PM
صور لكاليك كروشيه للاطفال,اشكال لكاليك بيبي تجنن,صور لكلوك اطفال بناتى روعه,لكاليك أطفال كوروشيه2019 مى الكروشيه والتريكو 1 01-07-2019 01:19 AM


الساعة الآن 11:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل