التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن

العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم انقاص الوزن في يومين اسرع طرق التخسيس فى اسبوع بدون رجيم اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون رجيم او رياضة رجيم صحي fitness exercises انقاص الوزن بدون رجيم بسرعه تخفيف الوزن في اسبوع 10 كيلو تخسيس الارداف.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=65
2454 8
10-06-2018 02:37 AM
#1  

129127السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون

السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون kntosa.com_05_18_153
النفسية عدلى نفسيتك وساعدى نفسك علشان تخسى

2جرام قرفه قبل التمرين [[المشى _ العجل _ الاربتراك _ الجرى _ نط الحبل _يحرق الدهون بسهولة

الاكل اللى مكتوب عليه صحى بيزود الوزن اكتر الاكل الغير صحى يعنى ايه استبدلى السكر الدايت بالسكر العادى او العسل أفضل

عدم شرب الماء الكافى يسببالجفاف ←ثبات الوزن←عدم نزول الوزن تمدد الجلد

دايت من غير تمارين بالاوزان هيترهل الجسم افضل مصدر بروتين بعد التمرين المأكولات البحرية

معلقه خل ألتفاح مع كوب ماء قبل أكل الحلويقلل من الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم .

تقسيم احتياجك من البروتين خلال اليومتبنى عضل أسرع من لا يقسمها .

أفضل وقت لشرب الشاى الاخضر لحرق الدهون قبل وجبه الغداء ولو بعد الغداء نعصر عليها لمون



السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون kntosa.com_05_18_153




10-06-2018 02:30 PM
#2  

افتراضيرد: السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون

تسلمى ياروحى


10-16-2018 12:40 AM
#3  

افتراضيرد: السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون



11-23-2018 11:52 PM
#4  

افتراضيرد: السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون



12-11-2018 08:34 AM
#5  

افتراضيرد: السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون

لك لكـ خالص إحترامى من أنفاس لا تهدأ .. يبدأ الحديث وحين يعلم أنه إليك .. يلبس حلة القصيد .. وصوت النغم إليك أكتب .. وأصابعى ترقص على لوحة المفاتيح تعلم انها تكتب لك .. إليك أكتب .. فلا تترك القلم يتعذب


12-25-2018 11:42 AM
#6  

افتراضيرد: السبب الرئيسى لعدم حرق الدهون

تسلمى يا قمر



اظهار التوقيع
توقيع
لا تخبرو امى


حافظ على كرامتك
حتى لو كلفك الامر ان تصبح
صديق الجدران غرفتك





الكلمات الدلالية (Tags)
لعدم, الدهون, الرئيسى, السبب, حرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:31 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل