ما الفرقبينسكرستيفياناوسكرستيفيا؟ وما هو فوائد كلًا منهما على صحة الإنسان؟ يوجد أنواع السكر المنتشرة فى الأسواق والبديلة للسكر الأبيض والتي تساعد الكثير من الناس فى علاج بعض المشاكل الصحية، ومن خلال شبكة عالمك سوف تتبين بعض الفوائد. الفرق بينسكر ستيفيا وستيفيانا
ظهرت فى الآونة الأخيرة الكثير من أنواع السكر البديلة للسكر الأبيض، والتي تحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية، وهي ما تُساعد الكثير من المرضى. أولًا: سكر ستيفيا
يساعد على فقدان الوزن بشكل كبير نظرًا؛ لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر الأبيض العادي، والتي لها دور كبير فى إنقاص وزن الجسم، كما أنه من البدائل الصحية.
يقلل من مستويات السكر في الدم، فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يمكنهم تناول سكر ستيفيا بكل أمان، حيث إنه يقي المريض من ارتفاع مستوى السكر فى الدم مما يؤثر عليه بالسلب بشكل كبير.
يقلل من مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد، مما يعمل على وقاية الشخص من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وبعض المشاكل الصحية الأخرى.
أكد الكثير من الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من السكر، أنه يحتوي على طعمًا لازعًا نوعًا ما يشبه طعم العرقسوس، لذا بعض الأشخاص لا يفضلون تناوله.
بعض العلامات التجارية تضيف أنواع أخرى من السكر مثل سكر العنب، والذي له أضرار كبيرة على صحة الإنسان، وبالأخص مريض السكرى، لذلك يجب التأكد من عدم وضع إضافة بعض الأنواع الأخرى عليه.
أكدت الدراسات الطبية التي تم إجراؤها على الكثير من الأشخاص أن الإفراط فى تناول هذا النوع من السكر يؤدي إلى الإصابة بالكثير من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ.
يضاف إلى العصائر أو المشروبات الساخنة بكمية قليلة.
يتم استخدامه في المخبوزات والمعجنات بنفس طريقة السكر الأبيض.
يمكن استخدامه فى الأطعمة الغذائية.
الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة فى الوزن أو يتبعون حمية غذائية يلجؤون إلى أنواع أخرى من السكر يحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية؛ لعلاج كافة مشاكلهم الصحية. أسئلة شائعة و أجوبة عليها
أين يباع سكر ستيفيا في مصر؟
جرين هايبر ماركت، وفى جميع السوبر ماركتات الكبيرة والصيدليات.
كم تعادل ملعقة سكر ستيفيا من السكر العادي؟
ملعقة صغيرة من سكر ستيفيا تعادل كوب من السكر العادي.