الوزن المثالي، الوزن الزائد يسبب اضطراب في الهرمونات التي تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية بدورها.
ينصح بممارسة الرياضة بانتظام.
الحد من استخدام الأدوية التي تزيد من خطر التعرض للنزيف إلا تحت إشراف الطبيب المختص.
هناك العديد من الأسباب التي تسبب وجود قطرات من الدم مع وجود تقلصات، ولكن ينصح بالتوجه إلى الطبيب إذا استمر الوضع؛ لتجنب تفاقم الألم والإصابة بأمراض يصعب علاجها. أسئلة شائعة و أجوبة عليها
ما هو شعور المرأة عند تلقيح البويضة؟
تبدأ قطرات من الدماء في التساقط بسبب انغراس البويضة في الرحم.
ما هو عدد الأِشهر التي تستغرقها الدورة للانتظام بعد توقف حبوب منع الحمل؟
يكون العدد اللازم لانتظام الدورة هو 2-3 أشهر.