- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
مرحلة الحمل والولادة
كيف الولاده الطبيعيه للبكر,مراحل الولادة القيصرية,مراحل الطلق,انجاب الاطفال,ازاى تعرفى ان دى اعراض الولاده,طرق علاج العقم,ارشادات ونصائح هامه.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=25836
#1
اخضر فى فوشيا
مين اكلت اندومي وهي حامل
تتساءل بعض النساء عن إمكانية تناول الشعرية سريعة التحضير -المعورفة باسم النودلز- ضمن النظام الغذائي خلال فترة الحمل، خوفًا من أن يكون لها تأثيرات سلبية على صحة الأم والجنين.
اقرأ أيضًا: قصة اختراع ” الاندومي ” ومن هو مخترعها
هل تناول الندولز آمن أثتاء الحمل؟
في هذا الصدد، حذر الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، من تناول النودلز أثناء الحمل، لأن التوابل المرفقة بها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأم والجنين.
وأضاف جمال أن توابل النودلز تحتوي على نسبة عالية من معدن الصوديوم، الذي يزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل، نظرًا لارتفاع الضغط الدم الذي ينجم عنه.
وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن توابل النودلز تزيد من الغثيان الصباحي وتقلصات المعدة والحموضة، لاحتوائها على مستويات مرتفعة من الشطة.
قد يهمك: طريقة عمل المكرونة الكورية
وأكد أن النودلز في حد ذاتها وجبة تفتقد للعناصر الغذائية الضرورية للحامل، كما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة، ويرجع السبب إلى الدقيق الأبيض المستخدم في تصنيعها.
وأشار جمال إلى خطورة منتجات الدقيق الأبيض، لا سيما النودلز، على الحامل، لأن الكربوهيدرات البسيطة تجعلها أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل، نتيجة للاضطرابات التي تحدثه بمستويات الجلوكوز بالدم.
وفي ختام حديثه، كشف خبيرة التغذية أن الدقيق الأبيض خالٍ من النخالة الغنية بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، موضحًا أن زيادة الوزن الأضرار التي تهدد الحامل عند تناول النودلز، لأنه يدفعها إلى استهلاك المزيد من الطعام.
قد يهمك أيضًا: طريقة عمل السويت اند ساور
شاهد الزوار أيضاً:
مقال:طريقة عمل السويت اند ساور
مقال:تتأثر صحة الانسان بنوع التغذية
مقال:نودلز بالخضروات والدره الحلوه بصوص السويت اند ساور
مقال:طريقة عمل المكرونة الكورية
مقال:قصة اختراع ” الاندومي ” ومن هو مخترعها
مقال:البرجر الكداب بدون لحوم ولا دجاج وصفة اقتصادية
مقال:طرق مختلفة لعمل الاندومي الجاهز في المنزل
مقال:سر عمل البطاطس المقلية المقرمشة في البيت مثل المطاعم
مقال:أسهل طريقة عمل المكرونة بالجمبري في 10 دقائق
مقال:طريقة عمل مكرونة بالصلصة سهلة
اقرأ أيضًا: قصة اختراع ” الاندومي ” ومن هو مخترعها
هل تناول الندولز آمن أثتاء الحمل؟
في هذا الصدد، حذر الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، من تناول النودلز أثناء الحمل، لأن التوابل المرفقة بها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأم والجنين.
وأضاف جمال أن توابل النودلز تحتوي على نسبة عالية من معدن الصوديوم، الذي يزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل، نظرًا لارتفاع الضغط الدم الذي ينجم عنه.
وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن توابل النودلز تزيد من الغثيان الصباحي وتقلصات المعدة والحموضة، لاحتوائها على مستويات مرتفعة من الشطة.
قد يهمك: طريقة عمل المكرونة الكورية
وأكد أن النودلز في حد ذاتها وجبة تفتقد للعناصر الغذائية الضرورية للحامل، كما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة، ويرجع السبب إلى الدقيق الأبيض المستخدم في تصنيعها.
وأشار جمال إلى خطورة منتجات الدقيق الأبيض، لا سيما النودلز، على الحامل، لأن الكربوهيدرات البسيطة تجعلها أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل، نتيجة للاضطرابات التي تحدثه بمستويات الجلوكوز بالدم.
وفي ختام حديثه، كشف خبيرة التغذية أن الدقيق الأبيض خالٍ من النخالة الغنية بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، موضحًا أن زيادة الوزن الأضرار التي تهدد الحامل عند تناول النودلز، لأنه يدفعها إلى استهلاك المزيد من الطعام.
قد يهمك أيضًا: طريقة عمل السويت اند ساور
شاهد الزوار أيضاً:
مقال:طريقة عمل السويت اند ساور
مقال:تتأثر صحة الانسان بنوع التغذية
مقال:نودلز بالخضروات والدره الحلوه بصوص السويت اند ساور
مقال:طريقة عمل المكرونة الكورية
مقال:قصة اختراع ” الاندومي ” ومن هو مخترعها
مقال:البرجر الكداب بدون لحوم ولا دجاج وصفة اقتصادية
مقال:طرق مختلفة لعمل الاندومي الجاهز في المنزل
مقال:سر عمل البطاطس المقلية المقرمشة في البيت مثل المطاعم
مقال:أسهل طريقة عمل المكرونة بالجمبري في 10 دقائق
مقال:طريقة عمل مكرونة بالصلصة سهلة
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم مرحلة الحمل والولادة
من مواضيع : رايما
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 12:30 PM