- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
مقبلات وسلطات
مقبلات و سلطات وصفات شهية بالصور سلطة الملفوف سلطة سيزر,البطاطس اطباق سلطات الفواكه طرق عمل المقبلات البابا غنوج, الطخينة, مخلل الملفوف, حلقات البصل المقرمشة, الدقوس الحار,اجنحة الدجاج بالبهارات..
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=25338
#1
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
سلطة العدس اللبنانية مع الباذنجان
سلطة العدس اللبنانية مع الباذنجان: وصفة سهلة ومبتكرة!
كيف تطبخ العدس لتجديد قائمتك هذا الصيف؟
ماذا عن وصفة سلطة العدس اللبنانية التي ستذهل مذاقها الغني ضيوفك؟
و ما صلصة الخل لتحضير سلطة العدس؟ عرض الذواقة لدينا تحت تصرفكم!
السعرات الحرارية في شوربة العدس وفوائدها
وصفة سلطة العدس اللبنانية
المكونات الضرورية
تحضير سلطة العدس اللبنانية
صلصة من سلطة العدس؟
وصفة سلطة العدس اللبنانية
كجزء من الأطعمة الغنية بالألياف لإنقاص الوزن ،
يعد العدس أمرًا ضروريًا في قائمة الصيف ويتناسب مع العديد من الوصفات الرائعة.
طبعا سلطة العدس اللبنانية! إنه أصلي ولذيذ وصحي ومثالي للصيف!
المكونات اللازمة
750 جرام باذنجان
2 كوب عدس
نصف كوب بصل أخضر مقطع ناعماً
2 كوب طماطم مقطعة
1 كوب بقدونس مفروم ناعم
1 كوب فلفل أخضر ، مقطع إلى مكعبات صغيرة
طريقة عمل شوربة العدس بكل سهولة وبساطة في المنزل لشتاء دافئ
تحضير سلطة العدس اللبنانية
ابدأ بتحضير الباذنجان. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية وضعي ورق الخبز في صينية الخبز.
ثم اغسلي الخضار جيداً وقطعيها إلى مكعبات.
رتبي المكعبات على الورق والملح ورشي عليها قليلاً بزيت الزيتون.
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يتحول لون الباذنجان إلى اللون الذهبي.
نخرجه من الفرن ونتركه يبرد.
في هذه الأثناء ، اغسل العدس جيدًا وانقله إلى قدر كبير.
صب حوالي لترين من الماء الساخن واتركه حتى الغليان.
يُطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
ثم ضعيها في مصفاة واتركيها تجف تمامًا لمدة 5-10 دقائق.
طريقة عمل كفتة العدس الأحمر الموفرة بطعم مدهش مثل كفتة اللحم
أخيرًا ،
انقلي المزيج إلى وعاء كبير ، أضيفي المكونات الأخرى ، ورشي صلصة الخل (الوصفة أدناه) واخلطيها.
أي صلصة لسلطة العدس؟
لإضفاء اللمسات الأخيرة على سلطة العدس ، انتقل إلى تحضير صلصة الخل.
لتحقيق ذلك ، اخلطي المكونات التالية:
ملعقة كبيرة من دبس الرمان وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الكانولا.
اسكبي فوق السلطة المحضرة واخلطي واستمتع!
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم مقبلات وسلطات
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
- تزيين المنزل بالنباتات الصناعيه,ديكور زرع داخلي,زرع صناعي للزينة, زرع زينه ديكور
- كيفية صناعة نموذج بركان
- طريقة عمل شوربة الروبيان التايلاندية,شوربة توم يوم بالربيان,شوربة الجمبرى على الطريقة التايلندية
- حركات هتساعدك على النوم , أفضل تمارين اليوغا لنوم هادئ والتخلص من الأرق,Yoga in Arabic يوغا للنوم
- كولكشن صيفي لملابس الصبايا 2021 , ملابس صيفية للصبايا 2021
#2
~![وجـــودك شــىء مطمنــا]!~
رد: سلطة العدس اللبنانية مع الباذنجان
يسلموووووووووووووووووو
من مواضيع : أسيا
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الباذنجان المشوي, العدس الأخضر, العدس الاسود, طبخ العدس, عمل سلطة, عدس أسود, عدس بني |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 10:34 AM