- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
تمارين رياضية وايروبيك
تمارين رياضية للرشاقة والحمية , تمارين رياضية لانقاص الوزن , تمارين الصباح , تمارين رياضية بالصور , تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور , تمارين لتخسيس البطن تمارين , رياضية للتخسيس , صور وفيديوهات, تمارين كيجل, تمارين للحوامل ,تمارين للظهر .
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=22711
#1
~{ مديرة منتدى كنتوسه }~
أفضل ملابس رياضية و الجيم للنساء
الملابس الرياضية ليست حكراً على الصالات الرياضية، ولكن بإمكانك ارتداء ملابس رياضية حين الخروج حيث إنها مريحة للحركة، ويمكنك تنسيقها مع الكثير من الإطلالات المختلفة، فمن وجهة نظري القطع الرياضية مهم تواجدها في خزانة كل سيدة فهي عملية ومريحة، وتعطي الجسم مظهراً رشيقاً ومتناسقاً، لذلك جمعنا لكِ بعض القطع الرياضية المميزة التي بإمكانك ارتدائها أثناء ممارسة الرياضة أو لقضاء المشاوير المختلفة.
حمالات الصدر الرياضية هي قطع علوية لارتدائها أثناء أدائك للتمارين الرياضية، وتوجد عدة موديلات مختلفة لها، كما تأتي بعدة ألوان يمكنك تنسيقها مع ليقنز رياضي.
2. الأطقم الرياضية أحادية اللون
إحدى الموديلات التي انتشرت مؤخراً، ولاقت رواجاً واسعاً بين الفتيات والسيدات،
حيث يمكنك ارتداؤها أثناء التمارين الرياضية، أو عند الخروج.
3. ليقنز بتفاصيل شفافة
يمكنك ارتداء هذا النوع في الصالة الرياضية، أو يمكنك ارتداؤه أثناء الخروج مع الصديقات أو لقضاء المشاوير بإضافة جاكيت فضفاض والحصول على إطلالة عملية وبسيطة وجميلة.
4. طقم شورت
من الخيارات المريحة لأداء التمارين الرياضية، كما يمكنك إضافة جاكيت دينيم؛
وبذلك تحصلين على إطلالة مناسبة للخروج.
5. البنطلون الفضفاض
من الخيارات التي يفضلها الكثير كونها من أكثر القطع المريحة في اللبس، وسهلة التنسيق.
تنسيقات مميزة لتجديد إطلالتك الرياضية في النادي
6. ليقنز بخصر عالي
من أجمل الموديلات التي تفضلها الكثير من الفتيات كونها تعطي الجسم ومنطقة الخصر قواماً رشيقاً.
7. الألوان الزاهية
ابتعدي عن الألوان الأساسية وقومي بتجربة ألوان حيوية أكثر لتلهمك،
وتعطيك شعور أكبر بالطاقة والنشاط.
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم تمارين رياضية وايروبيك
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !
من مواضيع : ام رونزا
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 12:44 PM