ماء جوزالهند الأخضر هو مشروب بديل للكهارل ومناسب للاستهلاك من قبل الأشخاص
الذين يعانون من مشاكل، مثل آلام المعدة أو الجفاف الشديد.
ومن المعروف أيضًا أن ماءجوزالهند مفيد للنساء الحوامل والأجنة.
تعرفي على المزيد حول فوائد ومخاطر ماءجوزالهند على الحمل أدناه.
حتى الآن، لا يدخل ماءجوزالهند ضمن الأطعمة والمشروبات المحظورة على النساء الحوامل،
بما في ذلك في بداية الحمل أو خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
وهذا يعني أنه من الممكن للأمهات شربماءجوزالهند الطازج أثناء الحمل المبكر.
يمكن أن يساعد الطعم اللذيذ والمنعش لماء جوزالهند الصغير النساء الحوامل على تقليل الغثيان
الذي يحدث غالبًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ليس هذا فحسب، فمن المعروف أيضًا أن ماءجوزالهند الصغير يحتوي على قيمة غذائية عالية،
بما في ذلك كونه غنيًا بالسكر والفيتامينات والمعادن الأخرى المفيدة للحفاظ على توازن السوائل
والكهارل في الجسم، وبالتالي منع الجفاف.
من خلال استهلاك ماءجوز الهند، سيتم الحفاظ على قدرتك على التحمل بشكل أفضل،
وسيشعر جسمك بالانتعاش، وسيكون التمثيل الغذائي لديك أكثر سلاسة، ولن تكون حركات الأمعاء لديك صعبة،
وستكون بشرتك أكثر صحة.
فوائد ماءجوزالهند للنساء الحوامل الشابات
فيما يلي بعض فوائد جوزالهند للنساء الحوامل الشابات التي تحتاج إلى معرفتها:
يزيد من قدرة الجسم على التحمل
الفائدة الأولى لماء جوزالهند للنساء الحوامل الشابات هي زيادة قدرة الجسم على التحمل.
بصرف النظر عن الماء، تُنصح النساء الحوامل أيضًا بتناول ملعقتين كبيرتين من زيت جوزالهند
غير المعالج يوميًا.
وذلك لأن زيت جوزالهند غني بالخصائص المضادة للفيروسات والفطريات والبكتيريا.
كما أن لماء جوزالهند الأخضر نفس الفوائد، وهي تقوية جهاز المناعة
لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات.
يقلل من غثيان الصباح
النساء الحوامل الذين يشربون ماءجوزالهند يمكن أن يقللوا من القيء.
يُستخدم ماءجوزالهند منذ فترة طويلة لدعم التعافي من القيء الناجم عن الأمراض،
بما في ذلك غثيان الصباح.
بالنسبة للنساء الحوامل اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناءالحمل، يُعتقد أن شربماءجوزالهند
أثناء الحمل يعد خيارًا بسبب محتوى البوتاسيوم فيه.
يُعرف هذا العنصر الغذائي بأنه مساهم في تنظيم تدفق الدم والضغط أيضًا.