أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=6558
4138 0
05-23-2019 12:52 AM
#1  

Icon21560رجيم الاناناس والكيوي في اسبوع,رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزن,رجيم الاناناس والكيوي كم ينزل


رجيم الاناناس والكيوي في اسبوع,رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزن,رجيم الاناناس والكيوي كم ينزل kntosa.com_31_19_154

رجيم الاناناس والكيوي في اسبوع,رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزن,رجيم الاناناس والكيوي كم ينزل kntosa.com_22_19_155
طبقي ريجيم عصير الأناناس
هل سمعت يومًا عن رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزن؟
هل يعتبر هذا النوع من الرجيم صحيًا أم أنه لا ينصح عادةً باتباعه بسبب إمكانية تأثيره سلبًا على الصحة؟
تابعينا في هذا المقال من "كنتوسه" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.
سمعنا كثيرًا عن ضرورة إضافة الأناناس إلى نظامنا الغذائي في حال كنا ننوي خسارة الوزن إذ تساعد هذه الفاكهة على حرق الدهون المتراكمة في مختلف المناطق من الجسم بشكلٍ أسرع.
تعتبر فاكهتي الأناناس والكيوي صحيتين وطازجتين ويؤثران بشكلٍ ايجابي على الصحة الشخصية. يحتوي كوب من الكيوي على 100 سعرة حرارية وعلى 5.4 غرامات من الألياف. أما قطع الأناناس فتحتوي على 82 سعرة حرارية وعلى غرامًا من البروتين وعلى 2.3 غرامًا من الألياف.
لذلك، إذا كنت تريدين إنقاص الوزن، ينصح بتناول هاتين الفاكهتين بشكلٍ روتيني إلا أنه يفضل الحصول على كمية أكبر من الكيوي إذ يحتوي على نسبة مضاعفة من الألياف وعلى نسبة أقل من السكر.
كيف يساعد الأناناس على خسارة الوزن؟
رجيم الاناناس والكيوي في اسبوع,رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزن,رجيم الاناناس والكيوي كم ينزل kntosa.com_22_19_155
  • يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين سي.
  • يعتبر مصدرًا غنيًا باانزيم البروميلين.
  • يحتوي على فيتامين ب1 الذي يساعد على خسارة الوزن.
  • يعزز عمل الجهاز الهضمي في الجسم.
أما بالنسبة للكيوي، فتساعدك هذه الفاكهة اللذيذة أيضًا على خسارة الوزن
إذ تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية وعلى نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها.
لكن من أجل خسارة الوزن، لا يجب عليك فقط إضافة الفاكهتين إلى نظامك الغذائي الصحي
بل عليك التأكد من خفص نسبة السعرات الحرارية التي تحصلين عليها خلال النهار أو ممارسة التمارين الرياضية

التي تساعد على حرق الدهون.
رجيم الاناناس والكيوي في اسبوع,رجيم الاناناس والكيوي لانقاص الوزن,رجيم الاناناس والكيوي كم ينزل kntosa.com_31_19_154



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
في, كم, لانقاص, والكيوي, ينزل, الوزن, الاناناس, اسبوع, رجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بوكيهات ورد شيك,اشكال بوكيهات ورد طبيعى,احدث بوكيهات ورد للعرائس 2019 ام رونزا اكسسوارات العروسة 0 05-12-2019 01:28 AM
كيفية صنع طائرة هليكوبتر,كيف تصنع طائرة صغيرة وسهلة,كيف تصنع طائرة صغيرة بنفسك,كيفية صنع طائرة 2019 ام رونزا أنشطة ورسومات للتلوين 0 04-17-2019 02:57 AM
باقة ورد,اجمل بوكيه ورد طبيعي,بوكيهات ورد شيك للعروسة, بوكيهات ورد كبيره,اجمل بوكيه ورد فى الدنيا جودى اكسسوارات العروسة 0 04-11-2019 03:56 AM
حامل السكاكين 2019,حوامل سكاكين روعه,أشكال حوامل السكاكين,حامل سكاكين,أغرب أشكال حامل السكاكين الملكة نفرتيتى أدوات وأجهزة منزلية ومطبخية 0 02-18-2019 04:02 PM
بوكيهات ورد كبيره،بوكيهات ورد لاعياد الميلاد،بوكيه ورد هديه،اجمل بوكيه ورد طبيعي2019 ام رونزا صور ورود وطبيعة 1 12-11-2018 08:37 PM


الساعة الآن 10:02 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل